Faalangst kan je verlammen
Juist omdat je zo streng bent voor jezelf, kan het moeten presteren behoorlijk eng worden. Je maakt een 'scenario' in je hoofd van hoe het mis kan gaan. Als het nog verder tegen zit vertel je je zelf dan ook nog allerlei rotdingen waardoor je een nog slechter gevoel krijgt over jezelf.
Al die fijne dingen die hiernaast staan opgesomd, zijn dan niet meer bereikbaar.
Door de (hele nare) boodschappen die je jezelf geeft, houdt je systeem er even mee op. Je lijkt wel verlamd. Of je ziet nog maar heel beperkte mogelijkheden. Misschien zelfs maar één. Of helemaal niks. Met die 'verlamming' helpt je systeem jou die storm te overleven die je zelf veroorzaakt...
Maar dat lukt niet hè?
Bij 'gezonde' spanning...
... kun je nog lachen
... kijk je uit naar wat je te wachten staat
... ben je creatief en open
... staan je zintuigen open en reageer je in het moment.
... presteer je op de toppen van je kunnen